Schlagwort: Whole 30

26. Januar 2015 / / Paleo

Frühstück: Heute ist Restetag! Zum Frühstück gibts eine Brownie Ecke mit Kaffee.
Mittags: Wirsinggemüse vom Freitag mit Schwiegermutters Kohlroulade vom Sonntag.
Abends: Hühner-Suppe auch von Schwiegermutter.

Ganz ohne Rezept gehts aber auch nicht. Darum …
Paleo Brownies – glutenfrei natürlich!

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5. Januar 2015 / / Paleo

Nachdem der Dezember nahezu nur aus einer Reihe von Sünden bestand, die ich mir aber gerne gegönnt habe, da die Paleo Alternativen zwar existieren aber leider bei weitem nicht so gut schmecken, muss jetzt zum Reboot des Jahres noch mal eine strikte Whole30-Periode eingelegt werden. Den Körper wieder von Weizen und Zucker befreien.

Tag 1

Morgens
Ich starte wieder mal ganz entspannt mit 2 Eiern zum Frühstück. (macht mich immer satt bis über den Mittag hinaus).
Kaffee. Schwarz. Und stark. Muss sein! Tut mir Leid! Paleo hin, Paleo her.

Mittags
Tja da hab ich gestern geschlafen. Muss ich in der Mittagspause also doch mal kurz zum Supermarkt meines Vertrauens. Es gibt …
Salat mit einem flotten „Dressing“ oder eher Topping